Contusão é uma lesão sem corte, desencadeada por trauma e caracterizada por dor, inchaço e hematoma nos tecidos. Quedas, pancadas, chutes ou a realização de esportes de contato são seus principais causadores. Diante de uma contusão, é importante interromper a atividade de impacto que a originou, fazer compressas geladas no local e elevar a área afetada, se possível. Em cerca de cinco dias, a mancha costuma desaparecer. Lesões mais graves, porém, demandam atendimento médico.